El coaching es un proceso de
entrenamiento personalizado y confidencial, orientado al logro de
algún tipo de objetivo. “Objetivo” es aquel RESULTADO que
quieres lograr en algún nivel de tu vida personal, ya sea en el
plano físico (por ejemplo, alguna cuestión relacionada con la
salud), en el plano emocional (por ejemplo, alguna cuestión
relacionada con la pareja o con las relaciones con los demás) o en
el plano mental (por ejemplo, disponer de un mayor dominio emocional
o capacidad de concentración)
A través de las diferentes sesiones de
coaching, te acompañaré a lo largo del proceso de cambio que
implica la conquista de cualquier objetivo. Para ello, trabajaremos
en clarificar y ordenar tus metas, en potenciar tus recursos
personales, en definir un plan de acción eficaz. Te propondré
ejercicios y retos, te daré mi opinión objetiva y te ayudaré a que
encuentres tus propias respuestas, aprenderás a fragmentar las
dificultades, a aumentar tu eficiencia y capacidad de concentración,
a dominar tus estados emocionales. Utilizaremos el escenario de tu
vida cotidiana como el mejor entorno de autocrecimiento. Dicho
desarrollo personal te permitirá materializar tus metas y yo, como
tu coach personal, te ofreceré apoyo y orientación a lo largo de
ese proceso.
¿Cómo funciona?
Las sesiones online se realizan mediante videoconferencia (Skype, GoogleTalk, Messenger..), llamada telefónica o via email.
Las sesiones pueden durar entre 45 minutos y 1 hora. Generalmente es
recomendable dejar intervalos de una o dos semanas entre sesiones,
para que puedas aplicar las propuestas que surjan en las sesiones y
para permitir que avance tu proceso personal. Es importante que en
todos los encuentros evites cualquier elemento de distracción para
poder así aprovechar todo lo posible cada una de las sesiones.
¿En qué temas te puedo ayudar?
Cuestiones de salud, retos laborales,
aspectos emocionales, objetivos relacionados con el desarrollo y
crecimiento personal.
Para tarifas, formas de pago y más dudas escríbeme a:
Rafael Vidal
